重装 macOS 系统后如何恢复文件228

重装 macOS 系统通常需要格式化硬盘，这将删除所有数据，包括您的文件和应用程序。但是，如果您在重装之前已进行备份，则可以轻松地恢复您的文件。本指南将介绍在重装 macOS 系统后恢复文件的几种方法。

从 Time Machine 备份恢复

Time Machine 是一款内置的 macOS 备份工具，它会定期创建系统文件、应用程序和文档的备份。如果您在重装系统之前已启用 Time Machine，则可以使用它来恢复您的文件：
将 Time Machine 专用硬盘连接到您的 Mac。
启动您的 Mac 并按住 Command + R 键进入恢复模式。
在“实用工具”菜单中选择“从 Time Machine 备份恢复”。
按照屏幕上的说明操作，选择要恢复的备份。
Time Machine 将恢复您的文件和应用程序到您的 Mac。

从 iCloud 恢复

如果您将文件存储在 iCloud 中，则可以在重装 macOS 系统后从 iCloud 恢复它们。登录您的 iCloud 帐户，您的文件将自动与您的 Mac 同步。您还可以从 网站手动下载您的文件。

从外部硬盘恢复

如果您在重装系统之前将文件备份到外部硬盘上，则可以从外部硬盘恢复它们：
将外部硬盘连接到您的 Mac。
打开“访达”并找到备份文件。
将备份文件复制到您的 Mac 硬盘上。

从 USB 闪存盘恢复

如果您将文件备份到 USB 闪存盘上，则可以从 USB 闪存盘恢复它们：
将 USB 闪存盘插入您的 Mac。
打开“访达”并找到备份文件。
将备份文件复制到您的 Mac 硬盘上。

从恢复模式访问旧文件

即使您在重装系统之前没有进行备份，您仍然可以从恢复模式访问您的旧文件：
启动您的 Mac 并按住 Command + R 键进入恢复模式。
在“实用工具”菜单中选择“终端”。
在终端窗口中，键入以下命令并按 Enter 键：


hdiutil attach -readwrite -noverify -noautofs -mountpoint /Volumes/OldSystem /dev/disk0s2

这将挂载您的旧系统分区，您可以访问其中的文件。

请注意，您只能从恢复模式读取旧系统分区中的文件，您不能对这些文件进行任何更改。如果您希望恢复这些文件，则需要使用上述方法之一将其复制到您的 Mac 硬盘上。

避免数据丢失的提示

为了避免在重装 macOS 系统时丢失数据，请务必采取以下预防措施：
定期备份您的文件到 Time Machine 或外部存储设备。
在重装系统之前创建可启动的 macOS 安装程序。
在重装系统之前将重要文件复制到安全的位置。
确保您的 Mac 已更新到最新版本。

通过遵循这些提示，您可以保护您的数据免受丢失，并轻松地在重装 macOS 系统后恢复您的文件。

2025-01-03

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