Windows 7 系统清理：释放存储空间和优化性能235

随着时间的推移，Windows 7 计算机可能会积累大量不必要的文件和设置，从而占用存储空间并降低系统性能。定期进行系统清理是保持计算机平稳运行并释放宝贵空间的重要维护任务。

本文将提供逐步指导，介绍高级 Windows 7 系统清理技术，帮助您释放存储空间、提升性能并优化整体用户体验。

1. 使用磁盘清理工具

磁盘清理工具是 Windows 7 内置的一个实用程序，可以清除临时文件、日志、系统文件和回收站中的内容。要访问磁盘清理工具：
右键单击 C: 驱动器并选择“属性”。
单击“磁盘清理”按钮。

选择要删除的文件类型，然后单击“确定”以启动清理过程。

2. 手动删除临时文件

除了使用磁盘清理工具外，您还可以手动删除临时文件，这些文件经常占用大量空间。要手动删除临时文件：
打开“运行”对话框（按 Windows 键 + R）。
输入“%temp%”并按 Enter 键。

选择所有临时文件并将其删除。注意：避免删除任何 .dll 或 .exe 文件，这些文件对于系统功能至关重要。

3. 卸载未使用的程序

卸载您不再使用的程序可以释放大量存储空间。要卸载程序：
打开“控制面板”。
选择“程序”>“程序和功能”。

选择要卸载的程序并单击“卸载”。

4. 使用 CCleaner 等第三方清理工具

CCleaner 等第三方清理工具可以提供更高级的清理选项，例如注册表清理、浏览器缓存清理和驱动程序更新。安装并运行 CCleaner，遵循提示清理系统。

5. 删除旧的系统还原点

系统还原点可以帮助您将系统恢复到以前的稳定状态。但是，随着时间的推移，这些还原点可能会占用大量空间。要删除旧的系统还原点：
打开“系统属性”（右键单击“计算机”并选择“属性”）。
单击“系统保护”选项卡。
单击“配置”按钮。
在“磁盘使用情况”部分中，单击“删除”按钮以删除较旧的还原点。

6. 压缩旧的文件和文件夹

压缩文件和文件夹可以节省大量存储空间，而不会影响文件内容。要压缩文件或文件夹：
右键单击文件或文件夹，然后选择“属性”。
在“常规”选项卡中，单击“高级”按钮。
在“压缩或加密属性”部分中，选中“压缩内容以节省磁盘空间”选项。
单击“确定”保存更改。

7. 清理下载文件夹

下载文件夹往往会积累许多不需要的文件。定期清空下载文件夹以释放存储空间。

8. 使用磁盘碎片整理程序

磁盘碎片整理程序可以重新排列磁盘上的文件，从而优化文件访问并提高性能。要运行磁盘碎片整理程序：
打开“计算机”。
右键单击 C: 驱动器并选择“属性”。
单击“工具”选项卡。
在“优化和碎片整理驱动器”部分中，单击“优化”按钮。

9. 禁用 文件

文件是一个隐藏文件，用于存储计算机进入休眠模式时的系统状态。该文件可以占用大量存储空间。要禁用 文件：
打开“命令提示符”（按 Windows 键 + R，然后输入“cmd”并按 Enter 键）。
输入以下命令并按 Enter 键： /hibernate off

10. 删除 文件夹

如果你最近升级了 Windows 7，你的计算机上可能有一个 文件夹，其中包含旧 Windows 安装的副本。此文件夹可以占用大量空间。要删除 文件夹：
打开“磁盘清理”工具（参见第 1 步）。
选择“清理系统文件”。
在“其他选项”选项卡中，选中“以前的 Windows 安装”选项。
单击“确定”删除 文件夹。

11. 清理注册表

注册表是一个存储 Windows 设置和配置的数据库。随着时间的推移，注册表可能包含不需要的条目，从而导致性能问题。使用注册表清理工具（如 CCleaner）可以安全地清理注册表。

12. 禁用 进程

进程是一个解压缩文件时使用的服务。禁用此进程可以释放内存和处理器资源。要禁用 进程：
打开“服务”（按 Windows 键 + R，然后输入“”并按 Enter 键）。
找到“Background Intelligent Transfer Service”服务。
右键单击该服务并选择“属性”。
在“常规”选项卡中，在“启动类型”下拉列表中选择“禁用”。
单击“确定”保存更改。

13. 减少页面文件大小

页面文件是一个 Windows 使用的特殊文件，用于将数据从内存临时存储到磁盘。减小页面文件大小可以释放存储空间。要减小页面文件大小：
打开“系统”（右键单击“计算机”并选择“属性”）。
单击“高级系统设置”。
在“性能”选项卡中，单击“设置”按钮。
在“虚拟内存”选项卡中，取消选中“自动管理所有驱动器的分页文件大小”选项。
选择 C: 驱动器，然后在“自定义大小”部分中输入您希望页面文件的大小。
单击“设置”并重新启动计算机以应用更改。

14. 定期执行系统维护任务

定期执行系统维护任务，如运行磁盘清理、碎片整理和病毒扫描，可以帮助保持系统平稳运行并防止文件积累。要计划系统维护任务：
打开“控制面板”。
选择“系统和安全”>“安全和维护”。
在“维护”部分中，单击“更改维护设置”。
选择您希望系统执行维护任务的频率，然后单击“确定”。

15. 清除浏览器的缓存和历史记录

清除浏览器的缓存和历史记录可以释放存储空间并提高浏览器性能。要清除浏览器的缓存和历史记录：

Internet Explorer：
打开 Internet Explorer。
单击“工具”>“Internet 选项”。
在“常规”选项卡中，在“浏览历史记录”部分中，单击“删除”。

Mozilla Firefox：
打开 Mozilla Firefox。
单击“工具”>“选项”。
在“隐私”选项卡中，在“历史记录”部分中，单击“清除最近历史记录”。

Google Chrome：
打开 Google Chrome。
单击右上角的三个点。
选择“更多工具”>“清除浏览数据”。

2025-01-29

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